Courir combien de temps pour perdre 1 kg ?
Vous vous demandez courir combien de temps pour perdre 1 kg. La réponse tient en un chiffre clé et quelques...
Pauline Mercier
.
05/02/2026
Tout savoir sur l’endurance : conseils et informations
Vous voulez courir plus longtemps, pédaler sans vous écrouler au 30e kilomètre, ou simplement tenir votre rythme au quotidien sans...
Pauline Mercier
.
24/01/2026
Découvrez les bienfaits des sports aquatiques
Envie d’un entraînement complet, doux pour les articulations et bon pour le moral ? Les sports aquatiques cochent toutes les...
Pauline Mercier
.
28/12/2025
Bpco et mal aux jambes : comprendre les liens
Avoir mal aux jambes quand on vit avec une bpco n’est pas rare. Les poumons et les muscles sont plus...
Pauline Mercier
.
27/12/2025
Essoufflement après pose de stent : comprendre les causes
Après une angioplastie, il n’est pas rare de se sentir à court d’air. Cet essoufflement après pose de stent peut...
Pauline Mercier
.
26/12/2025
Découvrez les bienfaits des sports collectifs pour tous
Envie de bouger, de créer du lien et de rester motivé sur la durée ? Le sport collectif coche toutes les...
Pauline Mercier
.
20/12/2025
Les effets négatifs du pilates : ce qu’il faut savoir
Le Pilates est souvent présenté comme doux et sécurisant, pourtant il n’est pas exempt d’effets indésirables. Certaines douleurs, tensions ou...
Pauline Mercier
.
12/12/2025
Rejoindre un club de marche pour seniors : un guide pratique
Envie de bouger plus et de rencontrer des personnes qui partagent votre rythme de vie ? Rejoindre un club de...
Pauline Mercier
.
12/12/2025
Yoga du visage : dangers à connaître avant de se lancer
Le yoga du visage séduit pour ses promesses de tonicité et d’éclat, mais il n’est pas dénué de zones à...
Pauline Mercier
.
12/12/2025